Wéi d'Erektion ze verbesseren

Probleemer mat erektilen Dysfunktion berouegen e Mann. Dëst beaflosst all Aspekter vu sengem Liewen an Aarbecht. De Mann fänkt frenetesch no Informatiounen ze sichen, wéi d 'Erektion erhéijen. Alles wat Dir wësse musst iwwer dëst Thema ass an dësem Artikel. An de wichtegste Message kléngt esou: „Wëssen a kënnen sinn net datselwecht. Dofir, nodeems Dir alles studéiert hutt, sicht Hëllef vun engem Spezialist!

E puer Statistiken

Verstouss géint d'Potenz bei engem Mann (seng Fähigkeit, sexuellen Kontakt ze hunn) an de meeschte Fäll si mat erektilen Dysfunktion verbonnen – eng Erhéijung vum Volume, Fëllung vu Blutt an Härtung vum Penis. An de Leit gëtt dës Konditioun e Riser genannt - eng Bedingung déi néideg ass fir Geschlechtsverkéier.

Wann Erektil Dysfunktioun méi wéi dräi Méint weidergeet, schwätzen Experten vun Erektil Dysfunktion (ED). Pathologie ass ganz heefeg, laut Statistike geschitt et a méi wéi 50% vu Männer vu 40 bis 70 Joer. E Fënneftel vun hinnen hunn mëll ED, e Véiertel hu moderéiert ED, an en Zéngtel hu schwéier ED. No 70 Joer ass ED bei 70% vun de Männer präsent.

Firwat entwéckelt erektil Dysfunktion?

D'Ursaachen vun ED kënnen ënnerschiddlech sinn, an der Regel sinn et e puer vun hinnen. Bei jonke Männer sinn dëst sexuell Infektiounen a Verletzungen vun den Beckenorganer. Nom Alter vu 40 sinn d'Haaptursaachen vun ED Kardiovaskulär Krankheet an Diabetis.

An all Alter ass ED 20% méi heefeg bei schwéieren Drénken a schwéiere Fëmmerten an ass méi schwéier ze verbesseren. Déi, déi e sedentäre Liewensstil féieren a gär vun héichkaloriege Liewensmëttel entwéckelen Adipositas, wat zu erektilen Dysfunktion féiert. D'Situatioun gëtt duerch Stress weider verschäerft. Zur selwechter Zäit produzéiert Fettgewebe déi weiblech Geschlechtshormonen Östrogenen, déi d'Funktioun vum Testosteron ënnerdrécken.

Obese Männer sinn och ufälleg fir Herz-Kreislauf-Krankheeten, wat d'Haaptursaach vun ED nom Alter 40 ass. Nëmme Gewiichtsverloscht kann d'Situatioun verbesseren. An engem staark fit Mann, Problemer mat erektilen Dysfunktion sinn vill manner heefeg.

10 Bescht Weeër fir Erektionen ze verbesseren

D'Stäerkung vun enger Erektion ass fir d'éischt d'Eliminatioun vun alle Faktoren, déi et ënnerdrécken kënnen. Fir seng Qualitéit an Dauer ze verbesseren hëlleft eng korrekt Ernärung, e gesonde Liewensstil, Sport ze spillen an d'Feele vu schlechte Gewunnechten. Vill Problemer kënnen doheem geléist ginn, och déi, déi d'Erektionsfunktioun an den initialen Etappe vu senger Verletzung verbesseren.

Awer op alle Fall musst Dir mat engem Dokter konsultéieren fir net eng sérieux Pathologie ze verpassen. Fir eng persistent Erhéijung vun der Erektion bei de Männer, gëtt de Spezialist fir d 'éischt eng Untersuchung, an dann, op Basis vu senge Resultater, verschreift en individuell ausgewielten Erhuelungskomplex, ginn Empfehlungen iwwer Ernierung, Liewensstil an de Gebrauch vun Volksmitteln fir d' Erëmaféierung vun der männlecher Kraaft. Den Erhuelungskomplex ass déi 10 bescht Weeër fir d'Erektion ze verbesseren.

Regularitéit vun der sexueller Aktivitéit

Fir d ' Verbesserung vun der Qualitéit an der Dauer vun der Erektion, empfehlen d' Experten regelméisseg, awer ouni Nonsense Sex mat engem bewährten Partner.

Abstinenz dréit zur Stagnatioun vu Blutt-, Lymph- a Geschlechtsdrüssekretiounen bäi, wat e predisponéierende Faktor fir d'Entwécklung vu Prostatitis an erektilen Dysfunktion ass.

Casual Sex ass eng Quell vun der Infektioun, déi och zur Entwécklung vun erektilen Dysfunktion bäidréit. Sexuell Exzesser bréngen och keng Virdeeler - ze gewaltsam Geschlechtsverkéier kann zu Penisverletzungen féieren.

Richteg Ernährung

Fir d'Erektion ze verbesseren, sollt d'Ernährung komplett a variéiert sinn. De Kaloriegehalt vun der deeglecher Ernährung hänkt vum Alter an dem Grad vun der kierperlecher Aktivitéit vum Mann of. Fir e Mann vun duerchschnëttlech Héicht a Gewiicht mat ënnerschiddlech kierperlech Aktivitéit (kleng - mëttel - héich), wäert et esou ausgesinn:

• Vun 18 bis 30 Joer - 3000 kcal;
• Vun 31 bis 50 Joer - 2900 kcal;
• Vun 51 bis 70 Joer - 2800 kcal.

Dës Kalorien solle wéi follegt verdeelt ginn:

• Frühstück - 25%;
• Mëttegiessen - 35%;
• Iessen 25%;
• Snacks (2. Frühstück, Nomëtteg Snack) - 15%.

Fir stänneg Erhéijung vun der Erektion, moies virum Iessen, musst Dir frësch gepressten Jus maachen an drénken. Et ass genuch fir en onkomplett Glas Apel, Orange oder all aner Uebstjus ze drénken. Am Äppeljus kënnt Dir e bësse Muert (net méi wéi e Véierel vum Volume), Sellerie (1 - 2 Esslöffel) Jus oder Jus vu Gaardegréng (Dill, Petersilie - e Esslöffel) addéieren. Dës Jusen enthalen biologesch aktive Substanzen, déi néideg sinn fir d'Erektion ze verbesseren an d'Stëmmung ze verbesseren.

Et ass méiglech an 20 - 30 Minutten ze iessen. Wärend dëser Zäit gëtt de Jus vum Kierper absorbéiert, et wäert eng Quell vu schneller Energie an e Stimulant vu metabolesche Prozesser sinn. Gëeegent fir Frühstück: Buckwheat Porridge mat Champignonen, Haferflocken (et kann mat Stécker vun Uebst a Beeren gemaach ginn), all aner Cerealien Porridge, Raiber Eeër, Gîte rural Kéis mat Sourcreme, gekachten Fleesch mat Geméis Salat, Téi oder Kaffi mat Hunneg. Hunneg ass eng Quell vu liicht verdauleche gesonde Kuelenhydrater, déi de Kierper séier mat Energie fëllen.

Fir de Mëttegiessen kënnt Dir all éischte Cours an fettarmer Fleesch, Fësch, Champignonen oder Geméis Bouillon, Stew (Fleeschbäll, Fleeschbäll), gebakene Fësch mat Geméis iessen. Et ass ganz nëtzlech fir d'sexuell Leeschtung ze verbesseren fir gekachten Rüben ze iessen (enthält Betain, wat de Stoffwechsel verbessert an d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten verhënnert), Karotten, Sellerie, Gaart Gréng, Zwiebelen, Knuewel. Fir Dessert - Uebst, Beeren, Fruucht drénken oder Kompott.

Eng gutt Wiel fir Iessen ass Meeresfrüchte (mat regelméissegem Gebrauch, et wäert d'Qualitéit an d'Dauer vun der Erektion verbesseren) oder gebakene fettege Mier Fësch (Tonfisk, Lachs) - et enthält Cholesterin an eng erhéicht Quantitéit u Substanzen, déi et an d'Tissue liwwere kënnen ouni Verloscht.

Esou Cholesterin gëtt fir d'Synthese vun Testosteron an aner Substanzen benotzt, déi d'Erektion verbesseren kënnen, et gëtt net op d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten a Form vu Cholesterin Plaques a verhënnert d'Entwécklung vun Herz-Kreislauf-Krankheeten. Et ass recommandéiert Fësch 2-3 Mol pro Woch ze iessen. Gëeegent fir Iessen fir Iessen sinn Geméis Zaloten, gekachten Poulet, Gîte rural Kéis.

Snacks kënnen 2-3 sinn:

• Frühstück - et ass recommandéiert Nëss, Uebst, Beeren, gréngen Téi ze benotzen;
• Nomëtteg Snack - Geméis Salat, Nëss, Jus oder Smoothies;
• virum Schlafengehen - e Glas Joghurt oder Kefir.

Produkter nëtzlech fir d'Erhéijung vun der Erektion: Mager Fleesch, ueleg Mier Fësch, Meeresfrüchte (si enthalen vill Zink a Selen, déi an der Synthese vum Testosteron involvéiert sinn, wat d'sexuell Funktioun verbesseren kann), Mëllech a Mëllechprodukter, Rüben, Karotten, Sellerie, Petersilie, Dill, Zwiebelen, Knuewel, gedréchent Aprikosen, Figgen. Vergewëssert Iech all Dag Nüsse ze iessen - Si kënne gutt d'Dauer vun der erektiler Phase erhéijen.

Dir kënnt eng Erektion stäerken andeems Dir déi folgend Liewensmëttel aus der Diät ausgeschloss huet: Fettfleesch, Wipp, frittéiert Liewensmëttel, Séisswueren, all Séissegkeeten, séiss kohlensäurehaltege Gedrénks, dacks drénken Alkohol, besonnesch Béier.

Alles wat néideg ass fir d'Potenz ass déi richteg regelméisseg Ernärung, déi de Stoffwiessel verbessert, d'Blutzirkulatioun aktivéiert a bäidroe fir eng séier Füllung vum Penis mat Blutt.

Gymnastik a Sport

Urologen a Sexologen wësse ganz gutt, wéi een eng Erektion stimuléiere kann duerch Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit. Et gëtt keen eenzegt Rezept fir all Männer; Empfehlungen ginn individuell ginn, jee no Alter a Gesondheet vum Mann.

Jonk Männer (18 - 30 Joer) sinn am meeschte gëeegent fir Sport wéi Lafen, Schwammen, all Outdoor Spiller (Fussball, Volleyball, Tennis). All dës Sportarten kënnen d'Muskelkraaft erhéijen, d'Zirkulatiounsfunktioun verbesseren, d'Bluttfluss an de Beckenorgane erhéijen, wat d'Erektion an d'Zefriddenheet mam Sexualliewen erhéicht. No e puer Woche vum Sport spillen déi meescht jonk Männer feststellen datt si hir sexuell Leeschtung wesentlech erhéijen.

Wichteg: mëttelméisseg Übung huet e staarken positiven Effekt op d'Gesondheet vun de Männer, ze héich Belaaschtunge kënnen net eropgoen, awer d'Dauer vun enger Erektion reduzéieren.

Fir staark Männer no 30 Joer Sport sinn och nëtzlech fir eng gutt Erektion ze halen, awer d'Intensitéit vun der Belaaschtung soll reduzéiert ginn. Schwammen gëtt e besonnesche gudden Effekt an all Alter, och eeler Leit - et verbessert d'Gesamtausdauer, trainéiert d'Muskelen, stäerkt d'Bluttgefässer a kann d'Liewensqualitéit allgemeng däitlech verbesseren.

E puer Sportaarten hunn en negativen Effekt op d'Erektion. Dëst sinn Vëlosport, Reitsport, Autorennen, wéi och all aner Aarte vu laangfristeg Sëtzen a rëselen.

Awer Sport spillen ersetzt keng therapeutesch Übungen. Wéi normaliséieren d'Erektion mat Hëllef vu speziellen Übungen, wäert den Dokter an der kierperlecher Therapie (Übungstherapie) soen, an den Instruktor vun der Übungstherapie weist hinnen.

Déi bekanntst a populär Übungen fir d'Bildung vun enger gudder staarker Erektion goufen an der Mëtt vum leschte Joerhonnert vum amerikaneschen Dokter A. Kegel entwéckelt. Hien huet e Set vu kierperlechen Übungen proposéiert fir d'Muskelen vum Beckenbuedem ze stäerken an am wichtegsten de Pubococcygeal Muskel (LMB, de Muskel vun der Léift), déi an der Erektion involvéiert ass. Haut um Internet fannt Dir vill Méiglechkeeten fir Kegel-Übungen, déi am Detail erkläre wéi Dir eng stabil Erektion erreecht.

Déi einfachst, awer gläichzäiteg net manner effektiv Optioun fir d'Erhéijung vun der Potenz Doheem:

• et ass néideg fir de pubococcygeal Muskel ze fannen; dofir ass et néideg de Stroum vum Pipi während der Urinatioun duerch arbiträr Kontraktioun vun de Muskelen ze blockéieren; et ass den LMB deen dës Aktioun mécht;
• spannen e puer Mol am Dag, an dann relax der LMB fir déi selwecht Zäit; Fir d'éischt 5-10 Approche fir 3 Sekonnen ze maachen, an dann d'Zäit graduell op 15 Sekonnen erhéijen; Dir kënnt Approche erhéijen, awer alles muss graduell gemaach ginn; dëst dréit zu enger däitlecher Erhéijung vun der Erektion.

Mat regelméisseg Leeschtung vun esou Übungen kënnt Dir déi folgend Resultater kréien:

• verstäerken d'Faarwen, déi d'Beckenorganer an der korrekter Positioun ënnerstëtzen, de Schutz vun den internen Organer erhéijen;
• d'Blutzirkulatioun an d'Innervatioun vun de Genitalorganer verbesseren, well d'Nerven a Gefässer, déi se ernähren, duerch de LCM passéieren;
• Entfernen Stau, och an der Prostata, verbesseren seng Funktioun;
• Erhéijung vum Stoffwiessel, wat d'Erektion verbessert, well et zu enger Erhéijung vun der Testosteron-Synthese féiert;
• Erhéijung vun der Dauer an der Qualitéit vum Geschlecht duerch d ' zousätzlech Bildung vun Nitrogenoxid - d' Haaptsubstanz, déi d ' Vasodilatioun an d' Blutfluss zum Penis bei der sexueller Erregung, déi d ' Erektion verbessert; et gëtt méi staark, virzäiteg Ejakulatioun gëtt ënnerdréckt;
• Erhéijung Zefriddenheet mat intim Liewen, hunn eng staark Famill.

Massage

Dir fannt vill Informatioun iwwer wéi d'Erektilfunktioun mat der Massage verbessert gëtt. Leider ass d'Berodung net ëmmer adäquat, besonnesch wann et ëm Penismassage geet. Erfuerene Massagetherapeuten a Manuelisten wëssen datt d'Massage an der Läsion net ëmmer déi effektiv ass.

Mat sexueller Stéierungen kann e gudden Effekt vun der Massage vu fernen Deeler vum Kierper kritt ginn, reflexiv verbonne mat dem sexuellen System, wat zu der Normaliséierung vu senger Funktioun féiert. Dës kënne Sessiounen vun engem Massagetherapeut sinn:

• allgemeng Wellness Massage - perfekt stimuléiert de ganze Kierper, verbessert d'Blutzirkulatioun an de Stoffwiessel, erlaabt Iech männlech Kraaft z'erhalen, Selbstvertrauen ze erhéijen;
• Segmental Massage - vun engem Spezialist gemaach, dës Zort Effekt stimuléiert d'Blutzirkulatioun am klenge Becken, d'Aktivitéit vum Fortpflanzungssystem, an erlaabt Iech séier Zefriddenheet mam Sex ze erhéijen.

Wéi verbesseren d'Erektion mat der Massage selwer? Dir kënnt d'Erektionsfunktioun an d'Potenz Doheem mat Hëllef vun Dosen erhéijen. Wann Dir Kuppelmassage richteg benotzt, ass et fäeg d'Blutzirkulatioun am Genitalberäich ze erhéijen, d'Mauere vu Bluttgefässer ze stäerken. Et huet och e staarke Reflexeffekt op d'hormonell Zentren am Gehir, erhéicht d'Sensibilitéit an d'Zefriddenheet mam Geschlechtsverkéier.

All beléifte wäert hëllefen d'Erektion ze verbesseren an hir Qualitéit mat Kuppelmassage ze erhéijen. Dëst erfuerdert Saugbecher mat Gummikappen an eng Massagecrème.

Cupping Massage gëtt an der Positioun vun engem Mann op sengem Mo gemaach. D'Haut vun der Lumbosakralregioun gëtt mat enger Massagecrème geschmiert, e Jar gëtt am ënneschten Deel vum Sakrum 2 cm vun der Wirbelsäule plazéiert. Wann d'Haut an d'Glas op eng maximal Héicht vun 1 cm gezunn ass, musst Dir virsiichteg laanscht d'Wirbelsäule bis zum Enn vun der Lendegéigend réckelen, a probéiert seng Dichtheet net ze briechen. Da gëtt d'Kroun och lues a virsiichteg erof geréckelt.

En nach besser Resultat kann erreecht ginn wann de Jar an enger kreesfërmeger Bewegung an der selwechter Richtung gemaach gëtt - vertikalen Opstig an Ofstamung.

Déi éischt Massage Sessioun gëtt fir 2-3 Minutten op all Säit vun der Wirbelsäule duerchgefouert. Um Enn musst Dir e vertikalen Ophiewe vun der Dose maachen, an d'Richtung vum venöse Blutt. No der Sitzung erschéngt persistent Rötung op der Haut, wéi d'Hautgefässer ausdehnen. Zur selwechter Zäit gëtt et eng maximal Reflexexpansioun vun de Gefässer, déi Blutt an de klenge Becken droen.

Den Influss vum arterielle Blutt, den Ausfluss vu venösen Blutt a Lymph gëtt restauréiert, Stagnatioun gëtt eliminéiert. Maacht Kupplungsmassage Doheem, kënnt Dir d'Potenz verbesseren, d'Dauer vun der Erektion erhéijen.

Am Ganzen kritt e Mann 8-10 Prozeduren all aneren Dag fir e Cours. An Zukunft kënnt Dir d'Zäit vun der Prozedur erhéijen an op all Säit op 5 - 6 Minutten bréngen. Dëst erlaabt Iech männlech Kraaft ze erhéijen.

Physiotherapie Prozeduren

Korrekt ausgewielte Physiotherapieprozeduren fir all Patient hëllefen d'sexuell Funktioun ze verbesseren. Wéi d 'Erhiewung Zäit mat Hëllef vun der Physiotherapie erhéijen, kann nëmmen den behandelenden Dokter soen.

Ofhängeg vum Zoustand vum Patient, sengem Alter, der Präsenz vu begleedende Krankheeten, ginn déi folgend Aarte vu Prozeduren verschriwwen, déi d'Erektion verstäerken kënnen:

• Eliminatioun vun neuroteschen Stéierungen, Schlof restauréiert - Elektrophorese mat Berouegungsmëttel op der Halsband, Elektroschlof, etc . ;
• Restauratioun vun der Blutzirkulatioun an der normaler Ernärung vun den Tissue vun den Beckenorganer - Magnettherapie, Lasertherapie, rektal elektresch Stimulatioun; electromud Behandlung;
• d'Synthese an d'Sekretioun vun den Hormonen vum Hypothalamus a Hypofys stimuléieren, déi d'Produktioun vun Hormonen stimuléieren an d'sexuell Funktioun am Allgemengen verbesseren - transzerebral ultrahéichfrequenz Therapie, Ozontherapie; dat am Tour kann däitlech Erhéijung vun der Dauer vun der Erektion.

Exzellent Resultater kënne mat der Hëllef vun der Spa-Behandlung erreecht ginn. Hei sinn d'Hardware Zorte vu Physiotherapie Prozeduren kombinéiert mat dem Afloss vun natierleche Faktoren - Balneotherapie a Schlammtherapie, déi Iech erlaabt Är Erektion op en neien Niveau ze erhéijen, fir komplett Zefriddenheet mam Sex z'erreechen. Et ass besser an de Resort op Empfehlung vun engem Dokter ze goen, hie wäert déi gëeegent Sanatorium fir dëse Patient auswielen. Grouss Erfahrung an der Behandlung vu sexuellen Stéierungen an de Sanatorien vun der Kaukasescher Mineralnye Vody.

Reflexologie

Déi dausend Joer Erfahrung vun der chinesescher Medizin ass elo iwwerall op der Welt ugeholl. Den Impakt op Akupunkturpunkten (AT), déi op der Uewerfläch vum Kierper laanscht d'Energiekanäl (Meridianen) lokaliséiert sinn, féiert zu enger däitlecher Erhéijung vun der Erektion. Dës Prozedure kënnen d'männlech Kraaft erhéijen och ouni d'Benotzung vun Drogen.

Antike chinesesche Dokteren hunn gegleeft datt d'Energie vum Chi, verantwortlech fir d'Aarbecht vun all Organer a Systemer, laanscht d'Meridiane beweegt, modern Medizin erkläert den therapeuteschen Effekt duerch eng Reflexverbindung tëscht AT a verschiddenen internen Organer. AT ass betraff vun:

• Akupunktur;
• Akupressur;
• cauterization (Heizung) mat Wormwood Zigaretten an e puer aner Methoden.

D'Zuel vun de Prozeduren, déi néideg sinn fir d'Erektion ze verbesseren, d'Intervalle tëscht hinnen an den Aflosspunkten (Rezepter) bestëmmt vum Reflexolog. E Cours vun der Reflexologie erlaabt Iech déi maximal Verbesserung vun der sexueller Leeschtung z'erreechen, eng stabil mächteg Erektion ze kréien, eng gutt Stëmmung z'erhalen, d'Selbstschätzung ze erhéijen.

Psychotherapie

Dëst ass de wichtegste Bestanddeel vun der komplexer Behandlung vun erektilen Dysfunktion, well et ëmmer vun neurotesche Stéierungen begleet gëtt. Och am Fall wou et eng kloer Verbindung tëscht der Krankheet vum Herz-Kreislauf-System an ED ass, Symptomer vun Neurose mat der Zäit. Op dësem Hannergrond verléiert e Mann Selbstvertrauen, wat zu Feeler net nëmmen am Bett féiert, awer och op der Aarbecht an an der Kommunikatioun mat aneren.

E Cours vun der Psychotherapie hëlleft dem mentale Gläichgewiicht ze restauréieren, d'Selbstschätzung ze erhéijen, d'Famillje- a sozial Bezéiungen ze verbesseren an e stabile neuropsychesche Staat z'erhalen.

Medizinesch Behandlung

Wéi d'Dauer vun enger Erektion mat Hëllef vun Drogen ze vergréisseren, kann nëmmen den behandelenden Dokter no der Untersuchung soen. Haut ginn eng Vielfalt vun Drogen produzéiert fir d'Funktioun vum männleche reproduktive System ze erhéijen. E kompetente Spezialist wäert bal ëmmer fäeg sinn e Mann ze hëllefen d'Dauer vun enger Erektion ze erhéijen, och an de komplexsten a vernoléissegt Fäll.

Déi effektivst Mëttel fir d ' Verbesserung vun der erektilen Funktioun an d' Erhaalung vun enger stabiler Erektion ginn am Moment als Medikamenter aus der Grupp vun FED-5 Inhibitoren (Phosphodiesterase Typ 5 Enzym).

D'Aktioun vun dësen Drogen ass mat der Ënnerdréckung vun der Funktioun vun engem Enzym assoziéiert, deen eng Substanz zerstéiert, déi verantwortlech ass fir d'séier Entspanung vun de glatte Muskelen vun de Bluttfäegkeeten an de Bluttfluss an d'Genitalorgan, dat heescht fir d'Entwécklung vun eng Erektion. Drogen an dëser Grupp kënnen däitlech verbesseren d'Erektion an d'Liewensqualitéit verbesseren.

IFED-5 kann an enger Apdikt nëmme mat engem Dokter Rezept kaaft ginn. Si si super fir d ' Erhéijung vun der Dauer vun der Erektion, awer kontraindiziert bei schwéiere Krankheeten vun den internen Organer, virun allem bei Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System, Leber an Optiknerv. Si sollten net zur selwechter Zäit geholl ginn wéi Nitroglycerin an Drogen déi den Blutdrock senken (BP) - dëst kann zu enger schaarfer Ofsenkung vum Blutdrock a Beschwerden féieren.

Wann Drogen vun der Grupp IFED-5 fir e Mann contraindicated sinn, kann den Dokter eng aner Behandlung wielen, déi och eng Erhéijung vun der Dauer vun der Erektion verursaacht. E Spezialist wäert ëmmer e Wee fannen fir d'Erektion bei de Männer ze erhéijen an d'Qualitéit vun den intimen Kontakter ze verbesseren.

Nahrungsergänzungen

Fir d'Erektion mat milden Stéierungen an all Alter ze verbesseren, kënnt Dir biologesch aktive Nahrungsergänzungen (BAA) huelen, déi d'sexuell Aktivitéit verbesseren.

Folk Heilmittel

Wéi d'Erektion bei de Männer mat Hëllef vu Volksmittel ze verbesseren, ass et besser en Dokter ze konsultéieren. Et gi Volksmethoden, déi de Bluttfluss an d'Genitalien erhéijen, d'Sekretioun vun Hormonen, berouegend an erliichtert d'Erhéijung vun der Angscht. Wat fir ze wielen an ob se fir e bestëmmte Patient kombinéiert kënne ginn fir d'sexuell Leeschtung ze erhéijen, kompetent Berodung kann nëmme vun engem Spezialist ginn.

Folk Heilmittel fir männlech Kraaft ze verstäerken:

1. Mat erektilen Dysfunktion assoziéiert mat infektiiv an entzündleche Prozesser vun de Genitalorganer:
• anti-inflammatoresch Abkochung - Mix gedréchent a gehackte Blieder vu wäisser Birch, gemeinsame Hasel, Päerdsschwanz Gras an 2 Esslöffel geholl; Gießen Si e Esslöffel vun der Mëschung iwwer Nuecht mat engem Glas kochendem Waasser an engem Thermos; moies spannen an en Drëttel vun engem Glas dräimol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen huelen; lindert Entzündung an Schwellung vum Gewëss, dréckt d ' vital Aktivitéit vun infektiösen Faktoren, stäerkt d' Immunsystem, verbessert d'Erektion; Kurs vun der Behandlung - 4 Wochen;
• eng Abkochung vun doudege Bienen - d'Kierpere vun doudege Bienen, déi aktiv Substanzen enthalen, déi en antimikrobiellen, anti-inflammatoreschen Effekt hunn; Gießen Si e Esslöffel Subpestilenz mat waarmem Waasser, koch fir eng Stonn, strapazéieren, fügen Se gekachten Waasser op den ursprénglechen Niveau an huelen e Esslöffel virum Frühstück a Mëttegiessen fir e Mount; op dës Manéier kënnt Dir d'Intime Liewen verbesseren;
• Géint den Hannergrond vum hormonellen Defizit, fir et z'erhéijen:
• huelen Petersilie Jus an engem Esslöffel 3 Mol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen, ofwiesselnd seng Aufnahme mat Sellerie Jus an der selwechter Dosis; Kurs vun der Behandlung - 4-6 Wochen; Dës Planzen enthalen Phytohormonen, déi d'hormonell Niveauen normaliséieren kënnen, d'Libido erhéijen, d'Erektionsqualitéit verbesseren; esou Stimulatioun ass gutt fir eeler Männer gëeegent;
• deeglech 50 gedréchent (awer net frittéiert) Kürbiskerne; Cours 4-6 Wochen; gutt erhéicht d'Sekretioun vu männleche Geschlechtshormonen; Somen kënnen d'Libido verbesseren an d'männlech Kraaft erhéijen.
• Mat erektilen Dysfunktion assoziéiert mat verschiddene Zirkulatiounsstéierungen:
• Abkochung vu Rinde an Aspen Knospe; Gießen Si e Esslöffel vun der gedréchent Kräutermëschung an 0, 5 Liter Waasser, kachen fir 20 Minutten, verloossen fir eng aner Stonn, dann spannen a véier Coupe dräimol am Dag huelen, Séiss mat Hunneg; Course - 4 opginn; fördert Vasodilatioun, kann d'Qualitéit an d'Dauer vun der Erektion am Alter verbesseren;
• iessen 5 frësche Knuewelek Dag, Dir kënnt dat maachen 30-40 Minutte virum Geschlechtsverkehr - eng "Ambulanz" fir eng Erektion.

Wann e Mann mat der Fro konfrontéiert ass, wéi eng Erektion ze stäerken, da kann nëmmen en Dokter déi richteg Rotschléi ginn. A verschiddene Fäll gëtt keng Behandlung erfuerderlech fir eng normal Erektion z'erhalen oder liicht ze verbesseren, et ass genuch fir de Liewensstil an d'Ernährung z'änneren.

Awer ganz dacks sicht e Mann, besonnesch am Alter, medizinesch Hëllef wann de Problem scho laang existéiert. Trotzdem, verzweifelt net! Op jiddwer Fall en erfuerene Urolog-Androloge wäert d'Qualitéit vun der Erektion verbesseren an d'sexuell Fäegkeete vum Mann erhéijen.